¿Qué tipo de pan puedo ofrecerle a mi bebé?
De las preguntas más frecuentes 👶🏻🍞 Te diré los puntos que debes observar al momento de querer comprar un pan:
✨Pan integral o de masa madre
✨Pan sin azúcar (<0 g por porción) sin sal o bajo en sodio (<140 mg por porción).
✨ Sin semillas, nueces ni pasas para evitar el riesgo de atragantamiento.
Es muy difícil conseguir un pan comercial que cumpla con todos estos requisitos pero uno que en lo personal me gusta y cumple con los requisitos es el Pan ezekiel Low Sodium, la desventaja es que su precio es muy alto 💸 no todas las familias tienen accesibilidad a este pan. Otra opción es en alguna panadería cercana pedir si te pueden hacer un pan especial para tu bebé… que sea integral, sin sal y sin azúcar 🍞✨ … Pero les dejo una última alternativa: puedes hacer tu propio pan desde casa con 3 ingredientes: agua, harina integral y levadura pronto les subo video del paso a paso 🤞🏻😋 para enseñarles como realizarlo desde casa.
- MC. Daniela Salinas Garza
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Ubicación consultorio: Centro Médico de la Mujer
Dirección: Mariano Escobedo #812 Ote., Col. Centro